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2022-2-10 10:57 上傳
人生自律到極致，就是給生活做減法，給心靈做加法。
這5種極簡方式，能徹底助你簡化生活。
01 物質極簡
網友杰西卡分享過自己的經歷。
杰西卡曾經很喜歡買衣服，一度達到瘋狂的地步，從不考慮自己是否需要。
而杰西卡買的衣服和鞋子，有的穿過一次就被閑置了，有的甚至連吊牌都未摘。
后來，杰西卡決定做一次斷舍離，她把不需要的東西都清理出來，舊的直接扔掉，新一點的就無償捐出去。
清理完后，杰西卡感覺家中敞亮了許多，幾分鐘就能打掃得干干凈凈。
后來，杰西卡喜歡上了極簡生活，她說：“過上極簡生活后，我的心情格外舒暢，還省下很多錢�！�
舍棄多余的物質，解放自己的心靈。好的人生，從來不是靠物質的堆砌。
再多的衣服，常穿的也只有那幾件；再名貴的鞋，圖的也不過是保暖舒適。
物質極簡，內心輕盈，把精力投入生活，自會邂逅美好。
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2022-2-10 10:57 上傳
02 關系極簡
網上有句話很扎心：
其實你認識的絕大多數人，都只不過是你人生中的匆匆過客，過了眼前這段時間，甚至連被想起的機會都沒有。
我們常以為，朋友越多越好，能撫慰生活的苦澀和寂寞。
卻忽略了，人與人之間，能入心的人很少，能陪伴到老的更是寥寥無幾。
曾經的喧囂熱鬧，終究抵不過現實的考驗，緩緩落回到孤寂。
酒肉朋友三千的喧囂，不及二三知己的溫暖。
人際關系是一張縱橫交錯的網，牽連越多越凌亂，越簡單越自在。
03 情緒極簡
你是否有過這樣的經歷？
因一次小小的失敗就懷疑自我，因畏懼眼前的挑戰(zhàn)而反復拖延，甚至因一件小事便郁郁寡歡。
有一句話說得好：
“危機不在外面，危機實際上是內在的，而我們不愿意面對這一點。”
真正壓垮一個人的，不是事情本身，而是情緒內耗。
負面情緒是精神上的白蟻，悄無聲息地就腐蝕了堤壩，讓你潰不成軍。
在這紅塵世間，唯有昂首闊步走出情緒的牢籠，才能悠然自得沐浴在陽光之下。
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2022-2-10 10:57 上傳
04 心態(tài)極簡
有人說：
既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。
人生晴雨有時，雷電來襲不必悲傷抱怨，風雨無情不必憤恨沮喪。
你若心似秋水平靜，目定如梨花般潔白。
往后余生，把心放寬，把事看淡，你會發(fā)現萬物皆可愛，萬事均可親。
05 生活極簡
世間再多的浮華，都不如一副健康的身體。
很多時候，養(yǎng)成規(guī)律的作息，注重健康飲食，是對自我最好的疼惜。
“微小的習慣有巨大的力量，養(yǎng)成有益的習慣，能帶來更正面的改變。”
一個好的生活習慣，是美妙人生的啟動鍵。
人生下半場，最重要的不是財富地位，而是良好的生活習慣。
讓生活回歸簡單，早睡早起，合理飲食，供奉好身體這座神殿，人生自會澄澈明亮。
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2022-2-10 10:57 上傳
中新社發(fā) 李嬌 攝。圖片來源：CNSPHOTO
06
很喜歡一句話：
“生活簡單就迷人，人心簡單就幸福，學會簡單其實就是不簡單�！�
大道至簡，繁在人心。
人生最難的，不是得到，而是舍去。
成年人最頂級的自律，就是把簡單融入進骨子里。
無論是物質，還是心靈，舍去多余的負累，你的步伐將變得輕盈而歡快。
來源：十點讀書（duhaoshu）作者：李可沫，個人公眾號，可沫姑娘。 |
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